- En el marco del Día Internacional de la Juventud, celebrado el 12 de agosto, la Dra. Latorre, coordinadora médica en endodoncia y periodoncia de DONTE GROUP, ha querido ofrecer algunas recomendaciones para cuidar la salud bucodental de los más jóvenes.
Madrid, 12 de agosto de 2023.-
Los problemas bucodentales más frecuentes en jóvenes son la caries, las enfermedades de las encías como la gingivitis o periodontitis y las malposiciones dentarias. Estas enfermedades orales en la adolescencia se ven afectadas por hábitos perjudiciales como una higiene bucodental inadecuada, una mala alimentación, el consumo de tabaco o alcohol, el estrés, el uso de piercings orales y el mordisqueo de objetos.
- Creación de hábitos orales a temprana edad. La estrategia más indicada para cuidar la salud oral de los más jóvenes es impulsar la creación de hábitos de higiene bucodental desde edades tempranas. “El ambiente familiar y el entorno escolar juegan un papel importante en la formación de hábitos orales saludables en los jóvenes. Algunos de estos son: el cepillado de dientes tres veces al día después de cada comida, la visita anual al dentista y la relación entre la salud tanto bucodental y una alimentación y estilo de vida saludable”, explica la Dra. Latorre.
- Dieta y alimentación saludables. La alimentación durante la adolescencia es un factor crucial que condiciona la salud general en la edad adulta. Una dieta saludable, con una distribución adecuada de alimentos a lo largo del día, y el consumo de frutas y verduras contribuyen a mantener una buena salud bucodental en la adultez.
- Evitar el consumo de tabaco o alcohol. Según algunos estudios, el 90 % de los fumadores comenzó el hábito antes de los 19 años. Eliminar el consumo de tabaco y alcohol en la adolescencia es fundamental, ya que pueden producir enfermedades bucodentales como las caries o la inflamación de las encías debido a que el tabaco reduce el efecto de autolimpieza de la saliva y el alcohol contiene grandes cantidades de azúcares.
- Manejo del estrés y la ansiedad. Los jóvenes a menudo se enfrentan a situaciones estresantes y de ansiedad relacionadas con diversos aspectos de su vida diaria. Estas emociones pueden provocar la falta de higiene oral, un aumento en el consumo de azúcares o la aparición de trastornos neuromusculares como el bruxismo. Es esencial que los jóvenes aprendan a manejar el estrés y adoptar hábitos saludables para mantener una sonrisa saludable.
- Evitar prácticas mecánicas lesivas. Eliminar el uso de piercings orales y rehuir del mordisqueo de objetos puede prevenir problemas en la posición de los dientes y evitar posibles maloclusiones.
En los últimos años se ha experimentado un leve descenso de las enfermedades bucodentales en los más jóvenes debido a la educación y la concienciación en materia de salud oral. No obstante, las tasas de estas afecciones continúan siendo muy elevadas. “La prevención en la infancia y adolescencia es clave para mantener una sonrisa saludable en la edad adulta. Mediante la promoción de hábitos saludables y el apoyo de la familia y educadores, se puede lograr que los jóvenes tengan una salud bucodental óptima y prevengan enfermedades que puedan afectar a su adultez”, añade la Dra. Latorre.
